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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Cracker Barrel, de criadero fuente de bagre.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

Cracker Barrel, de criadero fuente de bagre

Cracker Barrel, de criadero fuente de bagre es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Cracker Barrel, de criadero fuente de bagre se enumeran a continuación.

Agua	52.32 g	52.32%
La energía (calorías)	266 kcal
Energía (julios)	1115 kJ
Proteína	22.94 g	22.94%
lípido total (grasa)	17.05 g	17.05%
Ceniza	2.38 g	2.38%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.31 g	5.31%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6%
Calcio, Ca	43 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.71 mg
El magnesio, Mg	34 mg	0.03%
El fósforo, P	470 mg	0.47%
Potasio, K	434 mg	0.43%
Sodio, Na	414 mg	0.41%
Zinc, Zn	0.94 mg
Cobre, Cu	0.048 mg
El manganeso, Mn	0.075 mg
El selenio, Se	0 µg
tiamina	0.112 mg
Riboflavina	0.09 mg

Nutrientes en Cracker Barrel, de criadero fuente de bagre